16 October 2011

Tips kecil Hemofilia

Halo sobat blogger!
Kali ini saya akan posting tips kecil namun berguna, khususnya untuk para sobat hemofilia.
Posting ini saya khususkan untuk penderita hemofilia, yang lututnya sudah pernah cidera karena pendarahan. Berikut tipsnya :

  1. Jika seharian penuh anda habiskan dengan duduk, maka luangkan waktu sejenak untuk istirahat meluruskan kaki. 
  2. Bila mulai terasa nyeri karena kebanyakan duduk, maka berhentilah duduk!! luruskan kaki anda sambil mengompresnya dengan es.
  3. Bila memang ada tugas penting di depan komputer, maka usahakan duduk di depan komputer sambil meluruskan kaki. Caranya? yang pake laptop,netbook,dan notebook mah gampang, kalo komputer? Gampang saja, trik ini sudah saya coba dan berhasil. Begini, gunakan 2 kursi yang dijejer. Kemudian anda duduk menyamping dengan kaki yang diluruskan pada 2 kursi tersebut. Insyaallah kaki lutut anda akan tetap aman,nyaman,dan tentram..
TIPS TELAH DICOBA OLEH SAYA @RUMAH (BERHASIL 100%)

No comments:

Post a Comment

Jangan nge-SPAM! Komen SPAM akan langsung dihapus tanpa ba-bi-bu